赋文：

相交诚与心态去赋

夫人生在世，如寄逆旅。欲求心安，必先修心。今有“相交七诚”与“心态七去”二说，实乃处世之圭臬，修身之良方也。

观夫相交之道，贵在赤诚。诚相待，则心无猜忌，情自安稳；诚言语，则辞无刻薄，意自温存；诚行事，则诺必践行，信自昭彰；诚本心，则行不违道，志自清明。此四诚者，乃立身之基，交友之本。无诚则交如萍水，有诚则契若金兰。世人多患猜疑，以态度为刃，以沉默为盾，殊不知猜之愈深，情之愈淡。唯以赤诚相待，方得“什么都不用想”之自在，此乃相交之至境也。

至于心态之修，重在减负。人生之累，非在形役，而在心囚。纠缠烂事，则岁月空耗；内耗思虑，则精神枯竭；焦虑未来，则当下虚度；执念得失，则苦海无边。故当行“七去”之法：去纠缠，则身远是非；去内耗，则神清气爽；去焦虑，则步履从容；去执念，则随遇而安；去攀比，则自得其乐；去纠结，则往事清零；去敏感，则本心自守。此七去者，乃心灵之扫帚，拂去尘埃，方见明月。

嗟乎！诚以交人，去以修心。外有赤诚之友，内无挂碍之心，则人生何忧？何惧？愿吾辈皆能持此二道，于纷繁世事中，守一份赤诚，卸万般包袱，活得轻盈通透，自在从容。

十六首《水调歌头》词颂之

（词林正韵）

其一·咏诚相待

何处觅知己？相对两无言。不须千般试探，心定自安然。莫把态度作刃，莫以冷温相试，猜忌最伤缘。稳定如磐石，情义自绵延。

卸伪装，抛面具，见真颜。赤诚相待，何惧世事多变迁。但使此心长在，不教对方猜度，风雨共撑船。一诺千金重，岁月自清欢。

其二·咏诚言语

真话何须冷？善意可温存。直言不掩其色，尊重自生春。莫以直为刻薄，莫以诚为利刃，言语有温度。诚实兼良善，方是至交人。

说不同，怀敬意，见精神。辞虽质朴，字字句句总关情。不饰虚言欺世，不借真言伤人，坦荡自天真。一语三冬暖，何惧路风尘。

其三·咏诚行事

诺出必践行，行动胜千言。莫道明日回复，转眼便忘捐。做不到的事，切莫轻应允；答应了的，务必记心间。行胜于言语，信义重如山。

守初心，履前约，不敷衍。说到做到，方显男儿真肝胆。莫让承诺成空，莫使信任成憾，点滴见真颜。一诺千金在，何惧路漫漫。

其四·咏诚本心

莫随流俗转，本心自清明。不因众人皆尔，扭曲我性情。知此交何所重，知我欲为何人，底线不可轻。演来得角色，终非我之名。

守真我，持正道，见真情。不因外物，改我初心与初衷。不背叛己底线，不迎合他人意，坦荡自从容。一诚照天地，何惧世风倾。

其五·咏去纠缠

烂事何须理？是非莫纠缠。无谓之争辩，徒耗岁华年。莫与小人计较，莫为琐事牵绊，心远地自偏。一笑随风去，天地自宽然。

断纠缠，远是非，得清闲。余生有限，何苦困在是非间。放下无谓争执，远离消耗之人，心境自安然。一念放下处，便是艳阳天。

其六·咏去内耗

过度思虑苦，自我否定频。反复脑补无益，精神自耗损。戒掉无谓纠结，停止无端猜疑，轻装向前行。心无挂碍处，方见月华明。

停内耗，远焦虑，得安宁。思前想后，不如当下踏实行。莫为未生之事，预支明日之忧，专注眼前程。一念觉醒时，便是自在身。

其七·咏去焦虑

未来何须惧？当下最堪珍。莫为未生之事，预支明日忧。脚踏实地而行，专注眼前风景，焦虑自消沉。一步一印稳，何惧路风尘。

去焦虑，守当下，见真淳。未知之事，自有因缘定果因。莫怕前路坎坷，莫忧明日风雨，走好眼前程。一念安稳处，便是自在身。

其八·咏去执念

求而不得苦，圆满本难全。莫执他人期待，顺其自然安。放下求不得念，释怀已失去事，随遇自心安。一念放下处，天地自宽然。

去执念，得自在，见真颜。世间万事，皆有因缘定数间。莫强求，莫强留，莫强怨，随缘自安然。一念通透时，便是自在身。

其九·咏去攀比

他人自有路，我步自从容。莫羡旁人风光，珍惜己生活。戒掉盲目攀比，接纳自己节奏，心宽路自通。一念知足处，便是幸福中。

去攀比，守己心，见真淳。各有因缘，何必强求与他人同。莫羡他人富贵，莫悲己身平凡，知足自安然。一念觉醒时，便是自在身。

其十·咏去纠结

过往已清零，未来尚可期。莫为已然结局，反复自伤悲。放下过往选择，释怀已然遗憾，往事随风飞。一念放下处，便是艳阳天。

去纠结，向前行，见真淳。往事如烟，何必困在旧时光。莫悔当初选择，莫憾已然结局，向前看方知。一念通透时，便是自在身。

其十一·咏去敏感

流言何须惧？本心自可守。莫因他人言语，反复自伤忧。戒掉过度敏感，看淡世间纷扰，心境自安然。一念放下处，便是自在身。

去敏感，守本心，见真淳。他人之言，何必困在耳中听。莫因一句闲话，反复揣摩深意，坦荡自从容。一念觉醒时，便是自在身。

其十二·咏诚交总咏

相交贵赤诚，四诚立根基。相待言语行事，本心不可移。莫以态度为刃，莫以猜忌为盾，稳定自相知。一诚照天地，何惧世风欺。

守真诚，远虚伪，见真颜。人生在世，难得知己共扶持。但使此心长在，不教对方猜度，风雨共撑船。一念通透时，便是自在身。

其十三·咏心态总咏

心态需减负，七去得清闲。纠缠内耗焦虑，执念皆须捐。莫为烂事纠缠，莫为思虑内耗，心境自安然。一念放下处，便是艳阳天。

去包袱，得自在，见真淳。人生下半场，拼的是心态与从容。褪去杂念纷扰，卸下心理重担，轻装向前行。一念觉醒时，便是自在身。

其十四·咏中年修行

中年须减负，心态自从容。前半生做加法，后半生减法行。莫追名利得失，莫纠结对错是非，心宽路自通。一念放下处，便是自在身。

守心态，远纷扰，见真淳。人生百年，何必困在执念中。褪去杂念纷扰，卸下心理重担，轻装向前行。一念通透时，便是自在身。

其十五·咏自在人生

心宽一寸处，路宽一丈长。心窄一分困，苦海自茫茫。莫执求不得念，莫为已失去伤，随遇自安然。一念放下处，便是艳阳天。

得自在，见真淳，心自宽。人生在世，何必困在执念中。褪去杂念纷扰，卸下心理重担，轻装向前行。一念觉醒时，便是自在身。

其十六·咏通透人生

通透非天生，修得方见真。诚以交天下，去以修己身。莫以态度为刃，莫以猜忌为盾，稳定自相知。一念通透时，便是自在身。

守真诚，远纷扰，见真淳。人生在世，难得知己共扶持。但使此心长在，不教对方猜度，风雨共撑船。一念觉醒时，便是自在身。